Une personne qui souffre n'est pas que souffrance
La thérapie est un accueil bienveillant, une attention apportée aux zones de blocage ou de souffrance en soi.
- Bienveillance de la part du thérapeute qui se trouve dans une position d'accueil et de non jugement.
- Bienveillance de la personne pour elle-même parce qu'elle propose de remplacer les idées ou l'image négative de soi par la compréhension et l'exploration des ressources personnelles permettant de dépasser une problématique.
Certaines difficultés peuvent être vraiment envahissantes au point de donner l'impression que l'on ne maîtrise plus ce qui se passe. A ce stade il y a focalisation sur les troubles faisant oublier qu'ils ne sont qu'une partie de soi...et non soi.
La thérapie sera donc également une valorisation et une consolidation des forces/ressources intérieures sur lesquelles s'appuyer pour dépasser ou transformer.
Co-thérapeutes
La thérapie est un cheminement partagé. Le client/patient et le thérapeute sont co-thérapeutes. Cela veut dire qu'une personne peut s'appuyer sur le thérapeute autant qu'elle en a besoin mais qu'il ne peut bien sûr..."marcher à sa place".
De sa place le thérapeute est attentif et pleinement présent. Il accueille, soutient, encourage, valorise. Il organise un espace sécurisant, marche pas à pas au même rythme de son client/patient.
Il pose des questions qui permettent une réflexion ou propose des pistes de réflexion. Il met à disposition des méthodes et outils adaptés au fur et à mesure de votre avancée dans votre processus thérapeutique.
Parfois il propose également une aide concrète sur des aspects du quotidien : mise en contact avec une association, un autre professionel, démarches administratives, recherche d'emploi ect...
Comme à l'image de la vie
La thérapie est l'image de la vie avec des moments de hauts et des moments de bas. Il y a des moments de soudaine compréhension, de prises de conscience, de bonds en avant. Il y a des moments de pose pour mieux intégrer, de recherche, d'incompréhension voire de doutes. Tout cela fait partie de ce cheminement vers soi.
Ne pas s'arrêter aux premiers obstacles et accepter ces moments d'obstacle dans le processus thérapeutique c'est comprendre ce qui fait obstacle en soi. C'est aussi permettre au thérapeute de mieux approcher ce qui se passe pour vous aider à les traverser et transformer.
