La sexualité...
Les symptômes sexuels
Je ne conçois pas le symptôme sexuel comme élément unique mais comme l'expression d'une problématique plus générale qui pourrait se manifester d'une toute autre façon. Pour des raisons qui sont propres à chacun, il en est ainsi. Nous sommes des êtres relationnels et la façon dont nous vivons la relation à soi et à l'autre influe sur la sexualité. La sexualité est avant tout relationnelle ! La relation à l'autre implique : nos pensées, nos comportements, nos sentiments et émotions, nos paroles, notre place.
La sexualité est imprégrée de l'ensemble de nos expériences relationnelles et ce, depuis notre plus tendre âge jusqu'à aujourd'hui. Et c'est à partir de nos échanges relationnels que nous avons construit ce que nous sommes, ce que nous pensons être et ce que nous pensons des autres, du monde qui nous entoure.
Dans le couple les problèmes sexuels "parlent" souvent d'une autre "chose", d'un conflit sous-jacent, d'aspect(s) de soi ou de la relation qui n'a peut-être rien à voir avec le sexe mais qui s'exprime à ce moment là ! Parce que le sexe c'est l'intime qui nous met directement en lien avec notre apprentissage affectif.
Le sexe c'est l'intime de l'intime qui s'inscrit dans notre histoire personnelle et porte en lui notre héritage familial, culturel, conscient et inconscient. Les aspects non digérés, les traumatismes peuvent générer des appréhensions, des peurs, des doutes, des blocages. L'image de soi, l'estime de soi et le respect de soi peuvent être altérés...et donc la relation à l'autre dans la sexualité en portera les traces.
Ces aspect s'inscrivent aussi dans le corps et s'expriment par le corps. Le corps à son langage. Il est à noter que le langage du corps est le langage privilégié de l'inconscient...des aspects de nous qui nous échappent, qui échappent à notre cerveau bien rationnel.
Pour les dimensions corporelle, sensorielle et sensuelle, la façon dont on a été touché, vu, entendu, reconnu, caressé, joue aussi un rôle dans notre façon d'être et de faire dans l'intime.
L'approche sexothérapeutique ne peut donc se focaliser uniquement sur le symptôme, cela demande une approche plus générale qui tiendra compte des différentes dimension d'une personne. Un même symptôme sera abordé de tant de façon différente qu'il y a de personnes et d'histoires différentes. Il n'y a pas non plus de remède miracle. Telle personne dépassera rapidement sa problématique alors qu'une autre aura besoin de plus de temps.
L'approche sera donc plurielle :
- cognitive-comportementale avec la mise à jour des modes de pensée sous-jacents aux comportements et l'expérimentation de nouveaux comportements venant remanier également la pensée sur soi. Le renforcement de la confiance en soi.
- psycho-corporelle avec le développement de l'écoute sur le langage du corps et sa signification. Le développement de la dimension sensorielle (5 sens) pour enrichir la dimension sensuelle, le lâcher prise par la relaxation, la respiration pour affiner la conscience corporelle.
- analytique également puisque ce travail peut mettre à jour des conflits inconscients. La sexualité est le lieu où ressurgissent nos apprentissages dans le domaine affectif. Ceux-ci influencent fortement notre façon d'être sexuelle.
Certains symptômes peuvent relever d'une cause organique qui nécessite l'intervention d'un médecin. Ils ne représentent qu'une petite partie des motifs de consultation. La sexothérapie s'adresse aux dysfonctionnements sans cause organique.
J'accompagne principalement les demandes suivantes :
Chez la femme :
- absence ou baisse du désir, des sensations corporelles
- diminution de la qualité de l'orgasme
- impossibilité d'atteindre l'orgasme
- douleurs lors de la prénétration
Chez l'homme :
- trouble de l'éjaculation ( absente, prématurée ou retardée)
- trouble de l'érection (absence ou insuffisante)
- trouble du désir
- l'absence d'expérience sexuelle
Autre motif :
- décalage du désir en couple
- absence de dialogue sur le sexe en couple
La sexothérapie est une thérapie très délicate puisqu'elle touche à ce qu'il y a de plus intime en soi. Les exercices corporels et l'aspect pédagogique sont nécessaires à cette forme de thérapie. Néanmoins un sexothérapeute ne vous demandera jamais de vous mettre nu, de pratiquer devant lui des attouchements et encore moins avec sa participation. Aucune relation sexuelle n'est tolérée entre le thérapeute et le client/patient. Elle s'agit d'une violation au code déontologie et une violence faite à la personne.
